Главная страница
Химический состав грибов





Химический состав лисички


Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 18.8 ккал
Вода: 88.5 г
Белки: 1.5 г
Жиры: 1.0 г
Углеводы: 1.0 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.1 г
Моно- и дисахариды: 1.0 г
Пищевые волокна: 7.0 г
Зола: 1.0 г
Витамин B1: 0.010 мг
Витамин B2: 0.3 мг
Витамин C: 34.0 мг
Витамин PP: 4.9 мг
Железо: 0.7 мг
Калий: 450.0 мг
Кальций: 4.0 мг
Магний: 7.0 мг
Натрий: 3.0 мг
Сера: 40.0 мг
Фосфор: 44.0 мг
Хлор: 24.0 мг
Кобальт: 4.0 мкг
Марганец: 410.0 мкг
Медь: 290.0 мкг
Фтор: 55.0 мкг
Цинк: 260.0 мкг

Единицы измерения:

Чайный стакан: 250.0 г
Граненый стакан: 200.0 г
Чайная ложка: 7.0 г
Столовая ложка: 20.0 г



Hosted by uCoz